"COMO EN EL RANCHO" UNA FORMA DE VIDA SALUDABLE.

DON JOSÉ LÓPEZ, 101 Años, Físicamente Activo, Operaciones: Ninguna.
San Miguel Cuyutlán, Jalisco.

DOÑA ANGELITA LANDINO, 87 Años, Físicamente Activo, Operaciones: Ninguna.
San Miguel Cuyutlán, Jalisco.

DON RAMÓN DEL TORO, 90 Años, Físicamente Activo, Operaciones: Ninguna.
La Manzanilla de La Paz, Jalisco.

TRES EJEMPLOS REALES DE PERSONAS QUE HAN DISFRUTADO DÉCADAS (INCLUSO UN SIGLO EN EL CASO DE DON JOSÉ) DE SALUD Y CALIDAD DE VIDA.

¿CUÁL ES EL "SECRETO" DE UNA INNUMERABLE CANTIDAD DE MUJERES Y HOMBRES DE VARIAS ZONAS RURALES DE MÉXICO?

SIGUIENDO CON DETALLE LOS PUNTOS QUE TIENEN EN COMÚN EN CUANTO A SUS RUTINAS Y DIETAS, LES PRESENTAMOS UNA "PIRÁMIDE ALIMENTICIA"